مقدار گوگرد بدن انسان 176 گرم است که قسمت
اعظم آن در دو اسید آمینه گوگرد دار، یعنی متیونین
و سیستئین، وجود دارد و بقیه آن به برخی از
مولکولهای آلی بدن پیوند شده است. گوگرد به عنوان
یک عنصر ضروری برای تشکیل و حفاظت سلولهای بدن و
تندرستی انسان نقش مهمی ایفاء می کند.
گوگرد برای پوست، ناخن و مو های سالم ضروری است و
برای متعادل نگاهداشتن اکسیژن و کارکرد صحیح مغز
ضروری میباشد.
نقش
گوگرد
گوگرد در کار ترشح صفرا به کبد کمک میکند و دو کار
مهم انجام میدهد:
منابع
طبیعی گوگرد
کلم،حبوبات خشک، ماهی، تخم مرغ وگوشت
،شیر،گردو،بادام و جوانه گندم به مقدار کافی وجود
دارد و با حفظ یک رژیم غذایی مناسب کمبود آن
مشاهده نخواهد شد.
